कई ट्रेडर असफल हो जाते हैं

जब आप वास्तविक धन और लाइव सिस्टम में व्यापार करते हैं, तो चाहे आप कितना भी धनराशि चार्ज करें, आप तनावग्रस्त हो जाते हैं। एयर कंडीशनर 18 डिग्री है, लेकिन आप सभी पसीने से तर हो सकते हैं, यह सामान्य है। आपकी भावना, मनोवैज्ञानिक स्थिति जीतने या हारने के बावजूद तनावपूर्ण हो जाती है। उस समय, आपके पास कोई धैर्य नहीं होता है, कभी-कभी आपके पास कोई तरीका नहीं होता है और आप भावना के नेतृत्व में व्यापार करते हैं।

पीसीओएस आहार: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम के कई ट्रेडर असफल हो जाते हैं लक्षणों में मदद करने के लिए सुझाव ; विशेषज्ञ की कई ट्रेडर असफल हो जाते हैं सलाह जांचें

पीसीओएस जीवन शैली युक्तियाँ: महिलाओं में प्रजनन हार्मोन के असंतुलन से पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) हो सकता है, जो एक स्वास्थ्य समस्या है। यह अनियमित मासिक धर्म चक्र, चेहरे के बालों के विकास और गर्भ धारण करने में कठिनाई सहित कई चिंताओं का कारण बनता है। टाइप 2 मधुमेह और उपापचयी सिंड्रोम दोनों पीसीओएस वाले लोगों में चार गुना अधिक होने की संभावना है।

पीसीओएस वाले लोगों के अंडाशय में आमतौर पर कई सिस्ट होते हैं, जो एण्ड्रोजन नामक हार्मोन के अत्यधिक उत्पादन के कारण होते हैं।

पीसीओएस के इलाज के लिए आहार जरूरी है। पॉलीसिस्टिक अंडाशय, या पीसीओएस में प्राथमिक असंतुलन इंसुलिन प्रतिरोध है, कई ट्रेडर असफल हो जाते हैं जिसका भोजन पर सीधा प्रभाव पड़ता है। यदि कोशिकाएं इंसुलिन प्रतिरोध विकसित कर लेती हैं, तो रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है, जो उन्हें इंसुलिन के कई ट्रेडर असफल हो जाते हैं प्रभावों के प्रति कम संवेदनशील बनाता है। नतीजतन, जो लोग इंसुलिन प्रतिरोधी हैं उन्हें सावधानीपूर्वक जांच करने की ज़रूरत है कि वे क्या खाते हैं। के साथ बातचीत में Zee News Digital, Ritika Samaddar, रीजनल हेड-डायटेटिक्स, मैक्स हेल्थकेयरदिल्ली ने कुछ आहार युक्तियों का खुलासा किया है जो पीसीओएस वाले किसी भी व्यक्ति की मदद करती हैं।

पीसीओएस आहार: क्या खाएं?

पर्याप्त मात्रा में सब्जियां और फल फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट का सेवन सुनिश्चित करेंगे जो इंसुलिन प्रतिरोध और सूजन को उत्तेजित करेंगे और समग्र आंत स्वास्थ्य का प्रबंधन करेंगे।

हल्दी, मेंहदी, अदरक, लहसुन, तुलसी और केयेन सहित विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थों को भी अपने आहार में शामिल करना चाहिए।

ओमेगा-3 युक्त खाद्य पदार्थ

बादाम, सामन और सार्डिन के माध्यम से अपने आहार में ओमेगा-3 फैटी एसिड शामिल करने से भी काफी मदद मिलेगी।

बादाम विटामिन ई, मैग्नीशियम, प्रोटीन, राइबोफ्लेविन, जिंक आदि जैसे 15 पोषक तत्वों का स्रोत हैं। बादाम जैसे मेवे न केवल ऊर्जा देने वाले होते हैं बल्कि मांसपेशियों के विकास और रखरखाव में योगदान देने के लिए भी जाने जाते हैं।

प्रोटीन के स्रोत

वजन घटाने के लिए प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत संतृप्त वसा में कम है। प्रोटीन के कुछ विकल्पों में अंडे, दालें, क्विनोआ, दलिया, दाल, बादाम और सोयाबीन शामिल हैं।

मैदा सफेद चावल, कैंडी, ब्रेड, आलू और पेस्ट्री जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। पीसीओएस के लिए सबसे खराब भोजन रिफाइंड कार्ब्स हैं, जिनसे बचना चाहिए। पीसीओएस महिलाओं में मधुमेह के बढ़ते जोखिम के कारण रिफाइंड कार्ब्स का सेवन नहीं करना चाहिए।

Olymp Trade में डेमो और लाइव बहुत अलग हैं

उनके अनुभव से, मैं डेमो ट्रेडिंग और लाइव ट्रेडिंग के 3 अलग-अलग बिंदु देख सकता हूं।

दरअसल, डेमो या लाइव के बावजूद, मेरा मानना है कि आप जीतना चाहते हैं। डेमो जीतने और लाइव जीतने समान हैं। वे आपको लालची बनाते हैं। यदि आप एक डेमो ट्रेड में जीतते हैं, तो आपको लगता है। “अगर यह वास्तविक होता, तो मैं एक बड़ी बात करता”। यदि आप एक लाइव ट्रेड में जीतते हैं, तो आपको लगता है कि “धन प्राप्त करना इतना आसान है”।

लालच सभी समस्याओं का कारण है। भावनाएं, मनोवैज्ञानिक अवस्थाएं, तनाव आपके लालच से हैं। जीत और आप और अधिक जीतना चाहते हैं। हार और आप बनाना चाहते हैं। लालच आपको एक दुष्चक्र में खींचता है, आपको लगातार क्लिक करता है। और अगर आप टूट गए तो कोई आश्चर्य नहीं है।

अपने आप को भ्रमित जब व्यापार Olymp Trade विकल्प

मैं Olymp Trade पर केवल दो व्यापारिक तरीके जानता हूं।

केवल इन 2 विधियों के साथ। इन विधियों का संयोजन प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर है। कई लोग इन तरीकों के आधार पर केवल रणनीति लागू करके जीते हैं।

लेकिन जब आप पैसे चार्ज करते हैं, तो आप बेकाबू हो सकते हैं। आपके विचार में विधियां सरल नहीं हैं, आप बहुत अधिक जानकारी जैसे कि संकेतक, इचिमोकू, Candlesticks , आदि के साथ भ्रमित महसूस कर सकते हैं, यहां तक कि फाइबोनैचि भी लागू किया जा सकता है। जब भी आप व्यापार करते हैं, आप उन सभी को देखते हैं, तो आप हर जगह के अवसरों को देखते हैं। यही वह क्षण है जब आपके सारे पैसे खोने का मौका अधिक है।

धैर्य की कमी

जब आप अपना काम शुरू करते हैं, तो नियोक्ता आपको प्रोबेशन के लिए एक अवधि देता है, यह देखने के लिए कि क्या आप नौकरी के लिए उपयुक्त हैं। डेमो सिस्टम पर ट्रेडिंग सिर्फ एक ही है, आपको अवलोकन करने के लिए कुछ समय देना होगा। आपको एक दिन के लिए डेमो सिस्टम पर व्यापार नहीं करना चाहिए और अगले दिन केवल पैसा चार्ज करना चाहिए क्योंकि आप अभी तक हार गए हैं।

लाइव ट्रेडिंग अलग नहीं है, आपको सही समय का इंतजार करना होगा। जब आप हार जाते हैं, तो आपको अपने नुकसान के बारे में सोचना चाहिए और इसके कारणों का पता लगाना चाहिए। पैसा कमाना आसान नहीं है। आपको अपने ज्ञान, कौशल और धैर्य को संयोजित करना होगा। याद रखें, अभ्यास परिपूर्ण बनाता है। आपको अपने व्यापार को लाभदायक बनाने के लिए अपने कौशल में निपुण होना होगा।